domingo, 31 de maio de 2015

David de La Fuente vence a 3ª etapa e Amaro Antunes ganha a geral em Terras de Excelência

Na derradeira etapa do G.P. da Beira Baixa, um etapa irregular com 77,5 km, logo à partida , um grupo de cerca de 15 ciclistas adiantou-se ao pelotão. A saída era logo a subir. Enquanto o pelotão perdia unidades a cada metro de corrida, o grupo ia ganhando tempo ao pelotão comandado pelos homens da LA- Antarte, pojados na frente em defesa da camisola amarela de Amaro Antunes que, curiosamente corria sem a dita camisola. A organização esqueceu-se de levar uma camisola para a partida.

Ativos na frente, a Efapel, mas em especial a W52 que tinha no grupo, que entretanto ia-se reduzindo, quatro homens, com Samuel Caldeira a menos de dois minutos de Amaro Antunes obrigava os homens de Paredes a manteram um ritmo forte. Só que a vantagem ia aumentando, chegando quase aos três minutos, numa altura em que ficaram na frente, apenas David de La Fuente, David Rodrigues, Delio Fernandez, Raul Alarcon e Samuel Caldeira. Neste grupo, apenas os homens da W52 puxavam, com os restntes a apssarem de quando em vez pela frente, mais a enganar que a contribuir para o êxito da escapada. A fuga não interessava à Efapel nem à Radio Popular, primeiro porque Caldeira era mais a passar para a frente na geral individual e, segundo, porque se o grupo chegasse completo, Caldeira era mais que favorito, devido á sua ponta final. Disso se aperceberam David de La Funte e David Rodrigues, , que conseguiram escapar aos restantes colegas de fuga, numa fase da etapa com sobes e desces. Mas Caldeira ainda não tinha deitado a toalha ao chão e conseguiu recolar aos dois homens da frente a dois kms para a meta em Oleiros, depois de uma descida alucinante.

No ultimo km, David Rodrigues atacou no topo de entrada para a meta, afastando de vez Samuel Caldeira que, esgotado já não tinha forças para responder. David de La Fuente, que tinha feito os ultimos cinco kms agarrado às pernas, abanando-as insistentemente, aproveitou o ataque do boavisteiro para lhe saltar ” em cima” nos ultimos duzentos metros. Uma etapa sensacional, na parte da frente da corrida, mas também emocionante na frente do pelotão, com Gustavo Veloso a não se dar por vencido e a atacar várias vezes, mas sem êxito .

“O principal surpreendido com esta vitória sou eu, porque a crono-escalada da manhã foi muito dura, agora estava muito calor e tive cãibras toda a etapa. Nem sei como tive forças para sprintar”, admitiu David de la Fuente.

A Efapel ganhou a classificação por equipas, David de la Fuente conquistou a classificação por pontos, Ricardo Ferreira (Rádio Popular-Boavista) conquistou a camisola dos trepadores, Daniel Freitas (Anicolor) foi o melhor corredor das equipas de clube e Júlio Gonçalves (Anicolor) foi o melhor jovem.

 Amaro Antunes, confirma assim o seu bom momento de forma, que já demonstrou na Volta ao Alto Tâmega. “Esta vitória não é minha, é dos meus companheiros. Eles deixaram tudo na estrada para que eu pudesse comemorar este triunfo. A 10 quilómetros do fim, as lágrimas vieram-me aos olhos por ver tanto esforço dos meus colegas”, disse um emocionado Amaro Antunes, que hoje voltou a brilhar depois de, há uma semana, ter conquistado uma etapa na Volta ao Alto Tâmega. “É a prova de que o trabalho está a ser bem feito e está a dar frutos, já com a Volta a Portugal em mente”, concluiu o algarvio.

3.ª Etapa: Proença-a-Nova – Oleiros, 77,5 km 

1.º David da la Fuente (Efapel), 2h13m27s (Média: 34,845 km/h)
2.º David Rodrigues (Rádio Popular-Boavista), mt
3.º Samuel Caldeira (W52-Quinta da Lixa), a 1s
4.º Raul Alarcón (W52-Quinta da Lixa), a 11s
5.º José Revuelta (CC Rías Baixas), a 24s
6.º César Fonte (Rádio Popular-Boavista), a 36s
7.º Domingos Gonçalves (Efapel), mt
8.º Daniel Mestre (Team Tavira), mt
9.º Frederico Figueiredo (Rádio Popular-Boavista), mt
10.º Amaro Antunes (LA Alumínios-Antarte), mt

Geral Individual 

1.º Amaro Antunes (LA Alumínios-Antarte), 5h36m39s
2.º Gustavo César Veloso (W52-Quinta da Lixa), a 23s
3.º Frederico Figueiredo (Rádio Popular-Boavista), a 28s
4.º Joni Brandão (Efapel), a 30s
5.º César Fonte (Rádio Popular-Boavista), a 39s
6.º Domingos Gonçalves (Efapel), a 44s
7.º Hélder Ferreira (Efapel), a 47s
8.º Rui Vinhas (W52-Quinta da Lixa), a 55s
9.º Samuel Caldeira (W52-Quinta da Lixa), a 1m08s
10.º David Livramento (Team Tavira), a 1m15s

Ligações:

Amaro Antunes vence cronoescalada e arrebata camisola da liderança

A confirmar o seu excelente momento de forma, Amaro Antunes, da LA Alumínios Antarte, foi o vencedor da 2ª etapa do Grande Prémio da Beira Baixa da Beira Baixa - Terras de Excelência.

O corredor fez os 4,2 quilómetros da cronoescalada de Vila Velha de Ródão com o tempo "canhão" de 08:42, o único a baixar dos 09 minutos, e arrebatou a camisola amarela a Hugo Sabido, do Louletano - Ray Just Energy.

O segundo melhor tempo foi conseguido por Gustavo Veloso, da W52 - Quinta da Lixa, com 09.05 e o terceiro melhor foi Frederico Figueiredo da Rádio Popular - Boavista, com 09:10 minutos.

"É a minha segunda vitória no período de uma semana. São frutos de um trabalho que está a ser bem feito, tendo como objetivo a Volta a Portugal. Há uma semana houve um adversário que foi mais forte do que eu, mas na tarde de hoje vou tentar conservar a liderança, para poder dedicá-la à minha equipa, que tem deixado tudo na estrada a meu favor", afirmou Amaro Antunes, segundos antes de ser vitoriado no pódio.

Hugo Sabido manteve, contudo, a liderança por pontos. A Efapel continua à frente por equipas, Ricardo Ferreira (Rádio Popular-Boavista) conserva a camisola da montanha, Luís Gomes (Liberty Seguros/Carglass) segue como melhor jovem e Nuno Almeida (Sicsasal/Constantinos/UDO) reforçou a liderança entre os corredores das equipas de clube.

Classificações: 
2.ª Etapa: Vila Velha de Ródão - Vila Velha de Ródão, 4,2 km (C/R)
1.º Amaro Antunes (LA Alumínios-Antarte), 8m42s (Média: 28,966 km/h)
2.º Gustavo César Veloso (W52-Quinta da Lixa), a 23s
3.º Frederico Figueiredo (Rádio Popular-Boavista), a 28s
4.º Joni Brandão (Efapel), a 30s
5.º José de Segóvia (Louletano-Ray Just Energy), a 31s
6.º José Fernandes (Anicolor), a 36s
7.º César Fonte (Rádio Popular-Boavista), a 39s
8.º Hugo Sabido (Louletano-Ray Just Energy), mt
9.º Domingos Gonçalves (Efapel), a 44s
10.º Hernâni Broco (LA Alumínios-Antarte), a 46s

Geral Individual:
1.º Amaro Antunes (LA Alumínios-Antarte), 3h22m36s
2.º Gustavo César Veloso (W52-Quinta da Lixa), a 23s
3.º Frederico Figueiredo (Rádio Popular-Boavista), a 28s
4.º Joni Brandão (Efapel), a 30s
5.º César Fonte (Rádio Popular-Boavista), a 39s
6.º Hugo Sabido (Louletano-Ray Just Energy), mt
7.º Domingos Gonçalves (Efapel), a 44s
8.º Hélder Ferreira (Efapel), a 47s
9.º Rui Vinhas (W52-Quinta da Lixa), 55s
10.º David Livramento (Team Tavira), a 1m02s

sábado, 30 de maio de 2015

Hugo Sabido é o primeiro líder do G.P. Beira Baixa (Em actualização)

Hugo Sabido (Louletano-Ray Just Energy) é o primeiro líder do Grande Prémio Beira Baixa – Terras de Excelência, graças ao triunfo na etapa inaugural, uma ligação de 135 quilómetros, entre Penamacor e Castelo Branco.

O corredor da equipa algarvia distanciou-se no último quilómetro para uma vitória sofrida, uma vez que os oito perseguidores conseguiram ainda acabar a etapa com as mesmas 3h13m54s com que Sabido cortou a meta. O segundo classificado foi o galego Gustavo César Veloso (W52-Quinta da Lixa) e o terceiro foi o minhoto César Fonte (Rádio Popular-Boavista).

A viagem foi muito mexida desde o começo, com constantes ataques, o que elevou a média e fracionou completamente o pelotão. Já dentro dos últimos dez quilómetros, aproveitando a escassez de energia dos adversários, destacou-se um grupo de cinco corredores, aos quais viria a juntar-se Hugo Sabido, que contra-atacaria para vencer a tirada.

“O Sandro Pinto fez um trabalho extraordinário, levando-me até junto de um grupo de cinco corredores que atacara antes. Quando alcançámos o Rui Vinhas, que estava destacado, ataquei a cerca de 1100 metros da meta e consegui vencer, apesar de o vento de frente me ter dificultado a vida na fase final. A crono-escalada de amanhã será decisiva para encontrar o vencedor final e eu vou tentar estar na luta”, afirmou Hugo Sabido, após o final da etapa.

O Grande Prémio Beira Baixa – Terras de Excelência não tem bonificações, pelo que há nove corredores com o mesmo tempo no topo da geral. A Efapel comanda por equipas. Hugo Sabido acumula a geral com os pontos, Ricardo Ferreira (Rádio Popular-Boavista) é o líder dos trepadores, Luís Gomes (Liberty Seguros/Carglass) encabeça a lista de jovens e Nuno Almeida (Sicasal/Constantinos/UDO), décimo da geral, é o melhor elemento das equipas de clube.


Classificação:

1.ª Etapa: Penamacor – Castelo Branco, 135 km
1.º Hugo Sabido (Louletano-Ray Just Energy), 3h13m54s (Média: 41,774 km/h)
2.º Gustavo Veloso (W52-Quinta da Lixa), mt
3.º César Fonte (Rádio Popular-Boavista), mt
4.º Amaro Antunes (LA Alumínios-Antarte), mt
5.º Domingos Gonçalves (Efapel), mt
6.º Joni Brandão (Efapel), mt
7.º Rui Vinhas (W52-Quinta da Lixa), mt
8.º Frederico Figueiredo (Rádio Popular-Boavista), mt
9.º Hélder Ferreira (Efapel), mt
10.º Nuno Almeida (Sicasal/Constantinos/UDO), m

Ligações:

sexta-feira, 29 de maio de 2015

UCI procura "motor" na bicicleta de Contador - Parte II

Lembram-se deste poste onde publicamos que a UCI procura "motor" na bicicleta de Contador? Pois bem... o Jornal Record publicou o video que mostra precisamente isso e que torna ainda mais ridícula a situação...

Podem ver o vídeo aqui!

Que adrenalina...


Vídeo da chegada da 17ª etapa do Giro, que culminou na vitória de Sacha Modolo, da Team Lampre.

Moisés Dueñas reforça Louletano Ray Just Energy

Depois de surgirem rumores que o ciclista espanhol Moisés Duenãs seria reforço de uma equipa continental portuguesa, eis que o próprio atleta anunciou no seu blogue que será reforço da equipa Louletano Ray Just Energy. 

O ciclista de 34 anos, estava sem clube, depois da equipa Burgos BH o ter dispensado por falta de orçamento, e tem assim uma nova oportunidade para competir ao mais alto nível. Recorde-se que o atleta já competiu este ano na volta a Marrocos, obtendo o 24º lugar na geral. 

Moisés Duenãs já participou por duas vezes na volta a Portugal (2012 e 2014) ao serviço da Burgos - BH. 

Este fim de semana, Moisés Duenãs regressa à competição no G. P. Beira Baixa - Terras de Excelência

UCI procura "motor" na bicicleta de Contador

Os responsáveis máximos do ciclismo, voltam a cair no ridículo e no final de uma das etapas mais duras do Giro 2015, onde Alberto Contador "cilindrou" ou seus mais diretos adversário, montou uma tenda junto ao pódio onde analisou as bicicletas de alguns atletas. 

Como é óbvio, não encontraram qualquer irregularidade... 

Na minha opinião, isto é só mais uma atitude que só prejudica esta modalidade... já não chegam os casos de dopping? Agora também andam à procura do "dopping mecânico"? 

Noticia publicada no jornal A MARCA

quarta-feira, 27 de maio de 2015

Começa a ser moda...

Agora foi na 1ª etapa do Tour des Fjords... nova queda causada por veículos da organização, desta feita por uma mota... Mas diga-se que o motorista teve azar.


Rui Costa condecorado pelo Presidente da República

Numa cerimônia presidida pelo Presidente da República Portuguesa, Aníbal Cavaco Silva, foram hoje homenageados os atletas olímpicos e paralímpicos portugueses.  
O ciclista Rui Costa foi condecorado com a Ordem Honorífica Portuguesa de Comendador da Ordem do Infante D. Henrique. 

O ciclista português ofereceu ainda a camisola arco iris, símbolo de campeão do mundo de ciclismo, que este envergou no ano transacto, ao representante máximo da república portuguesa. 

Ligações:

Vídeo da cerimonia de homenagem aos atletas

terça-feira, 26 de maio de 2015

Grande Prémio Beira Baixa-Terras de Excelência

Corre-se nos dias 30 e 31 de Maio, pelas estradas da Beira Baixa, o 1º Grande Prémio da Beira Baixa Terras de Excelência.

Composto por 3 etapas, será a primeira organização profissional da responsabilidade da ACBI, em parceria organizativa com a CIMBB e a Federação Portuguesa de Ciclismo.

A prova terá o tiro de partida dia 30, pelas 13:00h em Penamacor, terminando a etapa 1 em Castelo Branco, pelas 16:30h, depois de percorridos 135km pelas estradas da Beira. As aldeias raianas, com destaque para Monsanto, serão o panorama de passagem da prova, sem esquecer a subida à Gardunha pelo Casal da Serra, contagem de montanha que animará o pelotão.

1ª Etapa
No 2º dia, Vila Velha de Ródão assistirá a um contrarrelógio em crono-escalada, com partida no cais fluvial, e chegada 4,2km depois no alto da serra, junto ao cruzamento para o Castelo do Rei Wamba. As portas de Ródão serão a imagem do dia, com a sua imponência e com o pairar no ar das dezenas de grifos.

2ª Etapa

De tarde começa em Proença-a-Nova pelas 15:30h a derradeira etapa, que levará o pelotão por terreno difícil e técnico. Duas contagens de montanha que prometem levar o grupo até perto dos 1000m de altitude. Serão 77,5 km pelas impressionantes e exigentes paisagens do pinhal interior, terminando em Oleiros, terra do medronho e do cabrito estonado.
3ª Etapa






Ainda no sábado, num programa paralelo, corre-se em Idanha-a-Nova a 1ª Clássíca Beira Baixa Terras de Excelência, com 120km a percorrerem a raia. Uma prova aberta que pretende trazer as sensações das frenéticas clássicas de primavera UCI para os ciclistas amadores.

Lista de inscritos: 

Anicolor
Bruno Sancho
Daniel Freitas
João Fernandes
João Maio
José Fernandes
Júlio Gonçalves
Renato Macedo
Rui Carvalho
Xavier Silva

Moreira Congelados / Feira / KTM

Ricardo Teixeira
Fábio Oliveira
José Ferreira
Fábio Mansilhas
João Silva
João Santos
Venceslau Fernandes
Fernando Valente
João Pereira

Clube de Ciclismo José Maria Nicolau

Luís Almeida
Jorge Dias
André Ramalho
Pedro Henriques
Fábio Leaça
Pedro Mendes
José Pereira
Jorge Marques

Liberty Seguros / Carglass

David Ribeiro
André Crispim
Gaspar Gonçalves
Rafael Apolinário
Paulo Silva
Ivo Silva
Luís Gomes
Zulmiro Magalhães

Louletano / Ray Just Energy

Sandro Pinto
Iúri Jorge
André Evangelista
Victor Valinho
Micael Isidoro
Rui Rodrigues
Hugo Sabido
José Botella

Rías Baixas, C.C.

Aser Esteves
Jose Revuelta
Alejandro Santos
Samuel Gil
David Couñago
Cristian Pere
Anxo Segade
Xoel Fernandez
Diego Carballeira
Kevin Bouzón
David Amado

Team Tavira

David Livramento
Henrique Casimiro
Daniel Mestre
Válter Pereira
João Rodrigues
Diogo Nunes
João Pereira
Rafael Reis

Maia / Ribeiros Bike Shop

António Barradas
José Silva
Natanael Almeida
Nelson Ferreira
Ricardo Sousa
Samuel Pereira
Hugo Nunes
Hugo Brito

Joane BTT / Trilhos Bike

Luís Pereira

Efapel

Diogo Santos
Rafael Silva
Hélder Ferreira
Filipe Cardoso
Jóni Brandão
Domingos Gonçalves
David Fuente
Oscar Brea

Sicasal /Constantinos /UDO

Nuno Almeida
João Letras
Pedro Brás
João Outeiro
Tiago Ferreira
Miguel Arsénio
José Martins
Rafael Silva

W52 / Quinta da Lixa

Gustavo Veloso
Delio Fernandez
Samuel Caldeira
Raul Garcia
Rui Vinhas
Joaquim Silva
António Carvalho


LA Aluminio/Antarte

Hernâni Broco
Sérgio Sousa
Hugo Sancho
Pedro Paulinho
Bruno Silva
Leonel Coutinho
Francisco Costa
Amaro Antunes

ACDC - Trofa

Pedro Martins
Alexandre Matos
Adelino Silva
Luís Almeida
Armindo Carvalho
Pedro Pinto
Hélder Martins

Concello de Poriño/Abanca

Luís Mendonça

Rádio Popular/Boavista

César Fonte
Frederico Figueiredo
Nuno Matos
Célio Sousa
Virgílio Santos
Ricardo Ferreira
Samuel Magalhães
David Rodrigues

segunda-feira, 25 de maio de 2015

Liberty Seguros / Carglass abandona Volta ao Alto Tâmega #2

Na sequência do que foi noticiado neste blog, sobre o abandono da Liberty Seguros/Garglass da volta ao Alto Tâmega, a equipa liderada por Manuel Correia e Luís Pinheiro, publicou um comunicado na sua página oficial a justificar o abandono. 

"Hoje de manhã fomos para a partida, mas optamos por não alinhar devido a uma incompatibilidade logística. Tentamos conversar com o responsável da competição e tentar entender o porquê de praticamente todas as formações ficarem instaladas em unidades hoteleiras de Chaves e nós ficarmos numa boa unidade hoteleira… a cerca de sessenta e cinco (65) quilómetros da cidade. Entendemos que a atitude da organização foi desrespeitosa com o clube, mas principalmente com os nossos atletas. Lamentamos muito o sucedido, mas temos que zelar pelos interesses da equipa e dos nossos jovens ciclistas".
 Comunicado pode ser lido Aqui.

domingo, 24 de maio de 2015

Joni Brandão vencedor em Trás os Montes

Joni Brandão (Efapel) conquistou hoje a primeira edição da Volta ao Alto Tâmega, beneficiando das bonificações conseguidas nas duas etapas deste domingo. Na tirada matinal impôs-se Bruno Sancho (Anicolor), enquanto o galego Gustavo César Veloso (W52-Quinta da Lixa) foi o mais forte na etapa vespertina. 

O campeão nacional de fundo em 2013 esteve atento na ligação de 75,4 quilómetros, entre Valpaços e Ribeira de Pena, terminando-a na segunda posição, com o mesmo tempo do vencedor, Bruno Sancho. A bonificação permitiu a Joni Brandão arrebatar a camisola amarela a Amaro Antunes (LA Alumínios-Antarte). 

Na etapa da tarde, 56,1 quilómetros com partida e chegada em Vila Pouca de Aguiar, a Efapel controlou a corrida e levou Joni Brandão a amealhar mais 2 segundos de bonificação numa meta volante. "Tenho de salientar o trabalho dos meus colegas de equipa, que foram enormes. Foi muito complicado e sem o esforço dos meus companheiros não teria sido possível triunfar", explica Joni Brandão. 

Com a luta pela geral bloqueado pelos homens da equipa ovarense, o galego Gustavo César Veloso (W52-Quinta da Lixa), vencedor da Volta a Portugal em 2014, aproveitou para se destacar e celebrar o triunfo na etapa. "Sabia que não era um homem marcado, devido ao meu atraso na geral. Por isso, ataquei de longe, alcancei o João Benta, que já ia em fuga, e depois tive de descarregá-lo para vencer a etapa", conta Gustavo César Veloso. 

Joni Brandão concluiu a competição com 9h05m56s, menos 5 segundos do que Amaro Antunes. O terceiro foi João Benta (Louletano-Ray Just Energy), a 26 segundos. A LA Alumínios-Antarte perdeu a liderança individual, mas ganhou coletivamente. Joni Brandão juntou a classificação por pontos à geral individual, Nuno Bico (Rádio Popular-Boavista) foi o melhor jovem, João Benta impôs-se nas metas volantes e Raul Alarcón (W52-Quinta da Lixa) sagrou-se rei dos trepadores. 


Geral Individual 

1.º Joni Brandão (Efapel), 9h05m56s
2.º Amaro Antunes (LA Alumínios-Antarte), a 5s
3.º João Benta (Louletano-Ray Just Energy), a 26s
4.º Sérgio Sousa (LA Alumínios-Antarte), a 27s
5.º Hernâni Broco (LA Alumínios-Antarte), a 35s
6.º Diego Rubio (Efapel), a 41s
7.º Frederico Figueiredo (Rádio Popular-Boavista), a 50s
8.º Nuno Bico (Rádio Popular-Boavista), a 53s
9.º Luís Fernandes (W52-Quinta da Lixa), a 1m16s
10.º João Pereira (Team Tavira), a 1m17s

Liberty Seguros abandona volta ao Alto Tâmega

Depois de alinhar no Contra Relógio colectivo e de obter o 9º tempo na geral, a equipa de Oliveira de Azeméis abandonou a competição na partida para a 2ª etapa da nova prova do calendário português, que decorreu em Boticas. 

Os corredores da Liberty Seguros- Carglass foram tirando, um a um, os transponders das suas bicicletas, ajudados pelo mecânico da equipa Alberto Parente. Os comandados de Manuel Correia abandonavam ali mesmo a corrida, insatisfeitos com o tratamento que a organização tinha dispensado à equipa, no dizer de Manuel Correia com respostas pouco cordiais e colaborativas. 

Segundo o Jornal Ciclismo o inicio desta competição este ameaçado com várias equipas a "ameaçarem não efetuar a inscrição. 

A Volta ao Alto Tâmega, adjudicada pela FPC à Fullsport, começou por não cumprir as regras minimas de apoio à participação das equipas na prova. Começou por oferecer apenas dormida e pequeno almoço, com pagamento de kms para a deslocação sede a sede e ao inicio e fim da corrida, o que levou algumas equipas a não se inscreverem até que, minimamente fossem repostas as condições previstas em provas similares, e for preciso a intervenção da FPC para pôr cobro à situação.Só à ultima hora as equipas aderiram à corrida, mas mesmo assim, a equipa do Cartaxo optou por não estar presente, dado o elevado prejuízo previsto, no final da prova.

A equipa ainda não expressou publicamente as razões para o abandono.

sábado, 23 de maio de 2015

1ª Clássica Beira Baixa - Terras de Excelência


Realiza-se no próximo dia 30 de Maio, integrada no 1º Grande Prémio da Beira Baixa, a 1ª Clássica da Beira Baixa - Mediofondo.

Trata-se de um evento de ciclismo de estrada, do tipo prova aberta, onde podem participar todos os ciclistas que se considerem em condição física para cumprir os 120km da prova. Podem participar todos os interessados, federados ou não, com 19 anos ou mais.

Todas as informações e inscrições on-line AQUI





quarta-feira, 20 de maio de 2015

terça-feira, 19 de maio de 2015

Ciclovias em Portugal

São cerca de 870 os km que no total percorrem o país em vias cicláveis , de norte a sul, do litoral ao interior.

Foi publicado recentemente, um manual onde é possível consultar todas (ou a maioria) das ciclovias existentes em Portugal. Esse guia está disponível aqui de forma gratuita. Também existe uma versão com custo, onde para além do guia completo (com descrição dos percursos, desnível acumulado, grau de dificuldade, etc) são fornecidos todos os "tracks" para as apps móveis, de forma a orientar o seu passeio.

Com uma grande concentração de vias no litoral, razões não faltam para usufruir de um passeio em família e explorar as belíssimas paisagens que o nosso país tem para oferecer.

Na página da Web "Ciclovia" podem consultar todos percursos existentes em Portugal, assim como ver fotos e saber todos os detalhes dos mesmo. Sem dúvida, trata-se de um excelente "guia" grátis e bastante completo para quem quiser aprofundar a sua visita.

Ligações: 

Ecovias de Portugal

Ciclovia


domingo, 17 de maio de 2015

1ª Prova da Taça de Portugal - Clássica de Albergaria


Diego Rubio - Efapel, foi o vencedor da 1ª prova da Taça de Portugal Liberty Seguros, realizada em Albergaria A Velha. César Fonte - Rádio Popular Boavista, vencedor no ano transacto, foi segundo.

Já passava do meio dia, quando sobre um sol escaldante, os cerca de 140 ciclistas se fizeramà estrada para os quase 160 km desta prova. Um terreno bastante seletivo, fazia antever bastantes dificuldades, o que se veio a confirmar.

Várias tentativas de fuga logo no inicio da etapa, mas um pelotão bastante forte não deixava ninguém sair. Só ao fim da primeira hora de prova é que se formou a fuga do dia. No entanto os atletas dianteiros nunca conseguiram alcançar grande vantagem.
No pelotão o ritmo era forte e vários grupos se foram formando na retaguarda. Consequência do ritmo elevado na frente, e das dificuldades do ritmo e do calor que se fazia sentir, vários abandonos se foram verificando no decorrer dos quilômetros.

Hernani Broco - LA Antarte sagrou-se vencedor das metal volantes e Rui Vinhas foi o vencedor dos Prêmios de Montanha e do prêmio da Autarquia.

. Ao fim de 4 horas de prova, dois homens se destacam nos últimos 5 km. Com um grupo bastante pequeno, todos os esforços do "pelotão" foram em vão, na tentativa de alcançar Diego Rubio e César Fonte, que acabaram por discutir a etapa entre si, num sprint bastante disputado. O espanhol da equipa de Ovar confirma a sua boa forma nesta fase da época.  Vicente de Mateus - Louletano Ray Just Energy, foi o terceiro classificado, num sprint no pelotão.



Classificação:

1.º Diego Rubio (Efapel), 3h54m28s (Média: 40,125 km/h)
2.º César Fonte (Rádio Popular-Boavista), mt
3.º Vicente García de Mateos (Louletano-Ray Just Energy), a 21s
4.º Rafael Silva (Efapel), mt
5.º Daniel Freitas (Anicolor), mt
6.º Sérgio Sousa (LA Alumínios-Antarte), mt
7.º Luís Fernandes (W52-Quinta da Lixa), mt
8.º Domingos Gonçalves (Efapel), mt
9.º Nuno Bico (Rádio Popular-Boavista), mt
10.º Frederico Figueiredo (Rádio Popular-Boavista), mt


sexta-feira, 15 de maio de 2015

VAle a pena ver...





É assim que se vive uma chegada ao sprint ao mais alto nível. Este vídeo mostra a vitória de Peter Sagan na 4ª etapa do Tour da Califórnia.

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Pedaladas atrás da lente #3



...Foi neste estado que ficou o braço de Daniele Colli após queda na 6ª etapa do Giro....

Pedaladas atrás da lente #2

E Peter Sagan lá ganhou...

Parece que deu resultado a "brincadeira" de Peter Sagan no pódio da 2ª etapa do Tour da Califórnia...


Ao fim de 8 (8!) segundos lugares... Sagan venceu a 3ª etapa desta prova...

terça-feira, 12 de maio de 2015

Fleche du Sud 2015 -

Começa já amanhã a 66ª edição da Fleche du Sud, que decorre no Luxenburgo entre os dias 13 e 17 de Maio. São 5 as etapas que fazem parte desta prova internacional de categoria 2.2 do Europe Tour.

O histórico desta corrida é rico, estando na galeria de vencedores estão alguns dos melhores nomes do ciclismo como Alex Zulle (1990), “Sir” Bradley Wiggins (2001), Andy Schleck (2004) ou Geraint Thomas (2006), tendo o belga Gaetan Bille vencido em 2014. Acácio da Silva (1980) e Francis da Silva (1984), são os portugueses que escreveram os seus nomes na galeria de ouro dos vencedores da competição.

A Liberty Seguros - Carglass - Bike Clube de Portugal será a equipa que representará as cores lusas. César Martingil, David Ribeiro, Gaspar Gonçalves, Ivo Oliveira, Luís Gomes e Rui Oliveira serão os guerreiros do asfalto escolhidos por Manuel Correia. 

“Queremos muito dignificar os nossos patrocinadores e o ciclismo nacional, numa corrida com muita tradição no escalão de sub23. Ao longo dos próximos dias, para além da importante competição, pretendemos estar com os “nossos” emigrantes e poder retribuir o muito apoio que certamente nos vão transmitir, referiu o “chefe” Correia, enaltecendo a “importância que tem o contacto com portugueses que vibram com a presença de equipas portuguesas nas suas comunidades. Nesse sentido, o nosso amigo Acácio da Silva teve e terá um papel fundamental, visto que é uma das referências do ciclismo nacional, nomeadamente na comunidade portuguesa no Luxemburgo e estará connosco durante toda a competição”, conclui Manuel Correia. 


Etapas: 

13 de Maio – Bourscheid-Bourscheid(74 kms)
14 de Maio – Rumelange – Roeser (165,7 kms)
15 de Maio – Echternach – Clervaux (143,4 kms)
16 de Maio – Mondorf – Redange/Attert (152,7 kms)
17 de Maio – Bascharage – Esch/Alzette (159,kms)

domingo, 10 de maio de 2015

Excelente artigo do blogue Cycling & Thoughts

Cycling & Thoughts: Périplo internacional das equipas continentais lus...: As equipas continentais lusitanas vivem esta temporada um périplo recheado de provas no país vizinho. A coordenação do calendário luso com ...

2ª Etapa da Vuelta a Madrid

Ainda os primeiros raios de sol davam luz à capital espanhola, e já os bravos do pelotão se preparavam para as 19 voltas a um circuito de 5200 metros.

Num dia marcado pelo calor, foram vários os ataques desde a partida real. No entanto, só ao fim de 9 voltas ao circuito é que se formou uma fuga digna desse nome, composta por três atletas: Eduardo Prades (que também andou em fuga na 1ª etapa); Marc Soler e Winner Anaconda. Quando já só restavam 7 voltas para o final, Marc Soler descola e fica uma fuga a dois, que chegou a ter mais de um minuto sobre o pelotão.

No pelotão havia pouca vontade de trabalhar e coube à equipa do camisola amarela e ao Louletano - Ray Just Energy as despejas da corrida, mas mesmo assim, o ritmo não era muito elevado.

A 27 km da linha de chegada, Winner Anaconda era o único elemento na dianteira, com 50 segundos de vantagem.

Com 10 km para o final, a fuga é anulada e 3 equipas preparam um sprint final: Efapel; Caja Rural e Murias.

A vitória da etapa acaba por sorrir a Carlos Barbero (Caja Rural), num sprint disputadissimo. Enrique
Sanz faz segundo lugar e o 3º lugar do pódio foi para Adrien Glaz. Samuel Caldeira termina a etapa, sendo o melhor português. Filipe Cardoso fecha o top 10 da etapa.

Relativamente à classificação geral, tudo na mesma. Evegny Shalunov mantêm a liderança.





sábado, 9 de maio de 2015

1ª etapa da Vuelta a Madrid 2015







 Evgeny Shalunov (Lokosphinx) foi o vencedor da primeira etapa da Vuelta a Madrid. O ciclista russo, que em tempos já chegou a treinar na RadioShack, venceu isolado a etapa rainha desta competição, após uma longa fuga, que acabou por marcar as diferenças nesta etapa. Fuga que foi composta, por Eduardo Prades, Nuno Bico, Diego Rubio e pelo vencedor da etapa. O ciclista russo acabou por se distanciar dos companheiros de fuga aquando da passagem pelo monte de São Pedro.

O segundo classificado foi Diego Rubio (Efapel), que acabou a etapa após 22 segundos o vencedor, e logo de seguida, Alberto Gallego (Boavista - Rádio Popular) com 35 segundos. 


O melhor português foi Joni Brandão, que terminou a etapa a 1.02 m, integrado num pequeno grupo de ciclistas. Destaque ainda para Hugo Sabido (Louletano Ray Just Energy) que foi o vencedor das mates volantes. 

As equipas portuguesas acabaram por estar em destaque durante toda a tirada, quer através de vérios elementos nas fugas do dias, quer depois no trabalho feito no pelotão, na tentativa de alcançar os ciclistas dianteiros. 





Classificações completas

sexta-feira, 8 de maio de 2015

Vuelta Ciclista a la Comunidad de Madrid 2015


Depois de não se ter realizado em 2014 por questões econômicas, é já amanhã que terá lugar a edição 2015 da volta a Madrid. Trata-se de uma prova com duas etapas, com um total de 298 km, onde Rui Costa venceu em 2011. 

As equipas inscritas são quase exclusivamente ibéricas, sendo nota de destaque a participação de 5 equipas lusas: Efapel; Rádio Popular - Boavista; LA - Antarte; W52 - Quinta da Lixa; Louletano - Ray Just Energy;

Destaque também para a participação da Movistar Team e da Caja Rural - Seguros RGA, que apresentam equipas bem interessantes. 

Etapa 1: Com 200 km de extensão, será a etapa que decidirá o vencedor da competição. Com 6 contagens de montanha, onde se inclui o famoso Puerto de La Morcuera e também o último quilometro onde se encontram rampas com cerca de 10% de inclinação. No total serão 4 de terceira categoria, 1 de segunda categoria e uma categoria especial (alto de La Morcuera). 



Etapa 2: Trata-se de um circuito com 5.2 km de extensão na capital do país vizinho. Com apenas 98 km de extensão, os ciclistas farão 18 voltas ao circuito. Ao que tudo indica será uma etapa para ser discutida ao sprint, mas no entanto, também poderá ser propicia para uma fuga. 


Palmarés
2014 não se disputou
2013 MORENO BAZAN Javier
2012 FIRSANOV Serguei
2011 FARIA DA COSTA Rui Alberto
2010 PARDILLA BELLON Sergio
2009 GUERRA GARCIA Hector
2008 CHUZHDA Oleg
2007 LLORET ZARAGOZI Manuel
2006 ESCOBAR ROURE Sergio


Ligações:


1.ª Prova da Taça de Portugal de Elite e Sub-23 - 15ª Volta a Albergaria a Velha

É já dia 17 de Maio de 2015, que o pelotão de Elite e Sub-23 volta a correr em território português, com a 1ª prova pontuável para a taça de Portugal, que coincide com a 15ª volta a Albergaria a Velha.

Percorrendo todas as freguesias do concelho de Albergaria a Velha, a prova perfaz um total de 157 km. Com partida para as 12.15 horas, junto à câmara municipal daquela cidade e chegada prevista para as 16.10 horas no mesmo local.

A prova conta com 4 prémios de montanha (alta da Espinheira e Açores) e 5 metas volantes (Angeja e Branca). As duas passagens pelo local da meta, contarão para o "prémio autarquia".

Percurso detalhado

Destaque ainda para a realização da 2 prova da taça de Portugal de Paraciclismo, que decorrerá no mesmo dia pela manhã. À semelhança do ano transacto, a etapa terá lugar num circuito dentro da cidade de Albergaria.

Será um Domingo cheio para os amantes de ciclismo.

Página Facebook da Volta a Albergaria

quarta-feira, 6 de maio de 2015

Barriga de ciclista



Muitas vezes já me perguntaram, qual a razão de muitos ciclistas (ou meros ciclistas domingueiros) apesar de apresentarem uma aparência de um individuo com uma massa gorda baixa, têm aquela barriguinha que mais parece a barriga da cerveja?... 


Ora bem... tendo em conta que, em alguns casos trata-se mesmo da barriga de cerveja e das tainadas antes e após passeio de bicicleta, noutros casos essa "barriga" tem um explicação. 

O que justifica tal situação é a respiração abdominal que a maioria dos atletas realiza, diferenciada fisiologicamente e anatomicamente da respiração pulmonar, que é a respiração que a grande maioria dos atletas conhece e realiza. A respiração pulmonar define-se como o ato de insuflar ar nos pulmões usando os músculos do tórax, e a respiração abdominal é realizada através da acção dos músculos abdominais e do diafragma. 

Fisiologicamente explicando a respiração abdominal oferece ao atleta uma maior entrada de oxigênio, onde “o músculo abdominal e o diafragma formam um vácuo durante a respiração com suas contrações, o que ajuda a encher o pulmão com mais facilidade e com maior volume de ar. Levando em consideração e a grosso modo, que o oxigênio é um dos responsáveis pela nossa resistência, ao termos uma maior oferta de oxigênio teremos também uma maior resistência correto?! 


Para perder a "barriguinha" de ciclista, sugiro um ou dois treinos de corrida por semana. Experimentem e obterão rápidos resultados. 

terça-feira, 5 de maio de 2015

Jogos Olímpicos 2016 - Rio de Janeiro

O percurso da prova de elite de ciclismo, dos jogos olímpicos 2016, que se irão disputar no Rio de Janeiro, terá 253 km e para além da distância, conta com bastante montanha. Destaque para as 3 contagens de primeira categoria já dentro dos últimos 100 km da etapa. Trata-se de uma subida com 8.5 km a 5.7% de inclinação média. 

Será desta que teremos um puro trepador a envergar a camisola arco íris? Parece-me que sim... 


No minimo interessante...





Um vídeo já com mais de um ano (publicado em 01/2014), onde um nutricionista mostra a sua perspectiva sobre a nutrição desportiva.

Do meu ponto de vista, e percebendo minimamente do assunto, tenho de concordar em grande parte sobre os temas abordados na exposição.

Até que ponto, a "carrega" de suplementos que existem no mercado, são úteis e funcionam realmente nos atletas? Fica a questão...

segunda-feira, 4 de maio de 2015

Paraciclismo ao mais alto nível



A W52 - Quinta da lixa - Jetclass, decidiu este ano (e bem) apostar também no paraciclismo. Fruto desse investimento, já começam a surgir resultados internacionais.

No passado fim de semana, estreou-se este fim de semana na primeira prova internacional C1 UCI, que se realizou em Brescia, Itália, ficou marcada pelo 3º lugar de Luís Costa (classe H5) lutando lado a lado com o campeão Olímpico Alessandro Zanardi e Carlos Santos estreante em provas internacionais juntamente com Telmo Pinão (classe C2), que cruzaram a meta em 5º e 6º lugar respectivamente, desta forma, conseguindo pontuar para o ranking UCI.

Já no segundo dia foi a prova contra relógio.
Na classe H5 Luís Costa sobe pela primeira vez ao pódio com o vencedor Alessandro Zanardi. Obtendo o 3º lugar nas duas vertentes e ficando a 1 minuto do vencedor. Luís Costa segue a sua preparação rumo ao Rio de Janeiro (Jogos Para-olímpicos 2016).

Quanto ao estreante Carlos Santos em C2 conquista o 7º lugar na prova de contra-relógio atrás de Telmo Pinão que conquista o 6º lugar a 2 minutos do vencedor Maurice Tio (ESP).
Com estas prestações Telmo Pinão e Carlos Santos classificam-se á geral com o 6º e 7º lugar respectivamente e com a mesma pontuação.

domingo, 3 de maio de 2015

A preparação de sprint perfeita...

Aqui fica a análise, da preparação de um sprint, que neste caso, deu a vitória a Mark Cavendish (Etixx) na 7ª etapa da volta à Turquia. 


Entrada no ultimo km e estão os 3 Etixx num Comboio ( Boonen, Renshaw e Cav)



Cavendish (branco) sai do comboio para a roda do ciclista da Lampre



Renshaw (vermelho) aperceber-se disso e sai da roda do Boonen para tentar acompanhar o Cavendish (Branco)


Renshaw (branco) luta fantasticamente pela roda de Cavendish (vermelho)


Cavendish (vermelho) abre para o lado e Renshaw (branco) passa para a frente


A 500 metros o comboio fica formado e a vitoria garantida